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Primera masterclass del año

Domingo 26 de enero celebramos la primera masterclass del año.

13 socias asistieron a la masterclass de GAP (glúteos, abdominales y piernas) que se realizó en la sala de fitness del Club. En esta ocasión, la instructora aplicó un nivel alto con tres módulos donde se trabajaron las piernas con ejercicios globales como sentadillas y estocadas, así como trabajos polimétricos y abdominales en plancha. En el tercer módulo se realizaron trabajos de tierra donde se focalizaron con el glúteos.

La jornada fue un éxito.

Ahora, os esperamos a la del próximo mes, el 23 de febrero con una sesión de tonificación.

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