Primera masterclass de l’any

Diumenge 26 de gener vàrem celebrar la primera masterclass de l’any.

13 sòcies van assistir a la masterclass de GAP (glutis, abdominals i cames) que es va realitzar a la sala de fitness del Club. En aquesta ocasió, la instructora va aplicar un nivell alt amb tres mòduls on es van treballar les cames amb exercissis globals com esquats i estocades, així com treballs polimètrics i abdominals en planxa. Al tercer mòdul es van realitzar treballs de terra on es van focalitzar amb el glutis.

La jornada va ser un èxit.

Ara, us esperem a la del mes que ve, el 23 de febrer amb una sessió de tonificació.