Fitness Center El Balís es un espacio pensado para ponerse en forma y compartir buenos momentos acompañados del deporte. El espacio se divide en dos áreas: una sala para las actividades dirigidas y otra equipada con diferentes máquinas de musculación.

Actividades de verano

Aquagym

Actividad con apoyo musical donde se trabaja la tonificación muscular y la capacidad cardiovascular. Ideal para personas que piden una actividad de bajo impacto articular.

Pilates

Sistema de entrenamiento de mejora del tono muscular y la conciencia corporal que tiene por principios el alineamiento y el control postural.

Tonificación

Actividad enfocada a endurecer o fortalecer el músculo sin aumentar la masa muscular. Se realizan ejercicios para tonificar los diferentes grupos musculares.

Yoga

El yoga es una disciplina milenaria que trabaja el cuerpo y la mente. La práctica en contacto con la naturaleza delante del mar potenciará todos sus beneficios.

Zumba

Sesión de tonificación con música latina que combina coreografías con un sistema de entrenamiento divertido y eficaz.

Actividades de invierno

Yoga

El yoga es una disciplina milenaria que trabaja el cuerpo y la mente, conecta con tu respiración , mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad entre muchos otros beneficios.

Strench Column

Sesión de entrenamiento para fortalecer la zona de la espalda y mejorar el equilibrio.

30 ABD

Sesión en la que se trabaja fundamentalmente la zona abdominal a través de diferentes ejercicios.

Clases dirigidas Fitness

Sesión de tonificación con música latina que combina coreografías con un sistema de entrenamiento divertido y eficaz.

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