Clase de yoga realizada en las instalaciones del Club
Situado en el puerto de Sant Andreu de Llavaneres, El Balís ofrece instalaciones exclusivas en un entorno incomparable, permitiendo a los socios y visitantes disfrutar de la máxima comodidad y un montón de servicios exclusivos en algunas de las instalaciones más punteras del Maresme.
Uno de estos servicios exclusivos es Fitness Center El Balís, un espacio pensado para ponerse en forma y compartir buenos momentos acompañados del deporte.
Fitness Center El Balís se divide en distintas áreas:
- Gimnasio, equipado con máquinas de musculación, cintas de correr, elípticas y bicicletas.
- Piscina exterior de agua salada de 25 metros.
- Dos pistas de pádel.
- Vestuario con duchas y taquillas.
- Sala para las actividades dirigidas, que cuenta con dos grandes espejos, espalderas para los estiramientos y un equipo de música.
Algunas de las especialidades que ofrecemos en nuestra sala de actividades dirigidas y piscina son las siguientes:
- Aquagym (exclusivo verano): Actividad con apoyo musical donde se trabaja la tonificación muscular y la capacidad cardiovascular dentro del agua. Ideal para personas que piden una actividad de bajo impacto articular.
- Pilates: Sistema de entrenamiento de mejora del tono muscular y la conciencia corporal que tiene por principios el alineamiento y el control postural.
- Tonificación: Actividad enfocada a endurecer o fortalecer el músculo sin aumentar la masa muscular. Se realizan ejercicios para tonificar los diferentes grupos musculares.
- Yoga: Disciplina milenaria que trabaja el cuerpo y la mente. En verano, la práctica en contacto con la naturaleza delante del mar potenciará todos sus beneficios.
- Zumba: Sesión de tonificación con música latina que combina coreografías con un sistema de entrenamiento divertido y eficaz.
- Stretching & Pilates: Sesión de entrenamiento para reforzar los estiramientos y mejorar la flexibilidad, además de mejorar el tono muscular.
- 30 ABD: Sesión en la que se trabaja fundamentalmente la zona abdominal a través de diferentes ejercicios.
- Body Global – GAP: Sesión para fortalecer glúteos, abdominales y piernas.
Y también tenemos entrenamientos personales con nuestra profesora de fitness.
¡Consulta todos los horarios y tarifas en nuestra web y comienza a disfrutar poniéndote en forma en Fitness Center El Balís!
