Fitness Center El Balís és un espai pensat per posar-se en forma i compartir bons moments acompanyats de l’esport. L’espai es divideix en dues àrees: una sala per les activitats dirigides i una altra equipada amb diferents màquines de musculació.

ACTIVITATS D’ESTIU

Aquagym

Activitat amb suport musical on es treballa la tonificació muscular i la capacitat cardiovascular. Ideal per persones que demanen una activitat de baix impacte articular.

Pilates

Sistema d’entrenament de millora del to muscular i la consciència corporal que té com a finalitat l’alineament i el control postural.

Tonificación

Sistema d’entrenament de millora del to muscular i la consciència corporal que té com a finalitat l’alineament i el control postural.

Yoga

El yoga és una disciplina mil·lenària que treballa el cos i la ment. La pràctica en contacte amb la naturalesa davant el mar potenciarà tots els seus beneficis.

Zumba

Sessió de tonificació amb música llatina que combina coreografies amb un sistema d’entreteniment divertit i eficaç.

ACTIVITATS D’HIVERN

Yoga

El yoga és una disciplina mil·lenària que treballa el cos i la ment, connecta amb la teva respiració, millora la força, l’equilibri i la flexibilitat entre d’altres molts beneficis.

Strench Column

Sessió d’entrenament per enfortir la zona de l’esquena i millorar l’equilibri.

30 ABD

Sessió en la qual es treballa fonamentalment la zona abdominal, a través de diferents exercicis.

Classes dirigides Fitness

Sessió de tonificació amb música llatina que combina coreografies amb un sistema d’entrenament divertit i eficaç.

Balls caribenys

Aprendre els passos més típics de la salsa, la batxata i la merenga. Seran sessions molt divertides on, a més de moure el cos, riuràs i faràs equip.

Subscriu-te a la nostra newsletter

Subscriu-te a la nostre newsletter i rep amb primícia els pròxims esdeveniments