Fitness Center El Balís és un espai pensat per posar-se en forma i compartir bons moments acompanyats de l’esport. L’espai es divideix en dues àrees: una sala per les activitats dirigides i una altra equipada amb diferents màquines de musculació.
Aquagym
Activitat amb suport musical on es treballa la tonificació muscular i la capacitat cardiovascular. Ideal per persones que demanen una activitat de baix impacte articular.
Pilates
Sistema d’entrenament de millora del to muscular i la consciència corporal que té com a finalitat l’alineament i el control postural.
Tonificación
Sistema d’entrenament de millora del to muscular i la consciència corporal que té com a finalitat l’alineament i el control postural.
Yoga
El yoga és una disciplina mil·lenària que treballa el cos i la ment. La pràctica en contacte amb la naturalesa davant el mar potenciarà tots els seus beneficis.
Zumba
Sessió de tonificació amb música llatina que combina coreografies amb un sistema d’entreteniment divertit i eficaç.
Yoga
El yoga és una disciplina mil·lenària que treballa el cos i la ment, connecta amb la teva respiració, millora la força, l’equilibri i la flexibilitat entre d’altres molts beneficis.
Strench Column
Sessió d’entrenament per enfortir la zona de l’esquena i millorar l’equilibri.
30 ABD
Sessió en la qual es treballa fonamentalment la zona abdominal, a través de diferents exercicis.
Classes dirigides Fitness
Sessió de tonificació amb música llatina que combina coreografies amb un sistema d’entrenament divertit i eficaç.
Balls caribenys
Aprendre els passos més típics de la salsa, la batxata i la merenga. Seran sessions molt divertides on, a més de moure el cos, riuràs i faràs equip.
