De tant en tant necessitem escapar-nos de la rutina i descansar. Coincidint amb Setmana Santa, el dissabte 15 d’abril, el CN El Balís i Grazyoga han organitzat el primer retiro de Ioga & Detox.
La iniciativa té com a objectiu curar i harmonitzar el cos i la ment a través del ioga i la bona alimentació, ja que s’aprendrà diferents tècniques de ioga amb una masterclass de Vinyasa Ioga i Nidra Ioga i d’alimentació. Per a això, participaràs en un taller de cuina Detox introduint el menjar ayurvèdic, els smoothies naturals, healthy brunch i un Chai Tea.
Dins de l’activitat, també es durà a terme una part teòrica sobre la cosmètica orgànica a càrrec de la biòloga Isabel Lorenzo per mostrar les nostres emocions a la pell.
Els interessats a formar part d’aquest retiro haureu d’inscriure-us aquí.
Inicia’t al ioga i milloraràs la teva salut i benestar.
