En una clara aposta per convertir el Club en un centre esportiu de referència a la comarca, hem obert a tothom la possibilitat de venir a les nostres instal·lacions a practicar una de les activitats més de moda, el Zumba, al costat de la tonificació que se suma a els balls caribenys que durant anys hem ofert a El Balís. Recorda que les classes de tonificació / Zumba són gratuïtes per als socis!
La tonificació es basi en treballs cardiovasculars i exercicis amb un pes / resistència extra per millorar el to muscular. El zumba utilitza ritmes llatins com a mitjà per desenvolupar una pràctica física coreografiada i dirigida amb l’objectiu principal de la millora cardiovascular i física, igual que els balls en línia, que a més de millorar l’estat físic es treballa el ritme, la capacitat aeròbica, la coordinació, l’expressió i la memorització corporal i mental per recordar els petits balls. Amb els balls caribenys, ballaràs els passos més típics de la salsa, la bachata i el merengue.
En el nostre cas, els balls caribenys són en línia, característics que els moviments no requereixen interacció entre els membres que formen la classe i no és prescindible venir amb parella.
Les classes es duran a terme els dissabtes: Tonificació – Zumba de 19h a 20h i Balls caribenys de 11 a 12h.
Inscripcions aquí
