{"id":28996,"date":"2018-01-17T09:31:35","date_gmt":"2018-01-17T08:31:35","guid":{"rendered":"https:\/\/club.cnelbalis.com\/iniciem-lany-amb-un-nou-horari-de-grazyoga\/"},"modified":"2022-06-24T08:59:05","modified_gmt":"2022-06-24T06:59:05","slug":"iniciem-lany-amb-un-nou-horari-de-grazyoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cnelbalis.com\/ca\/iniciem-lany-amb-un-nou-horari-de-grazyoga\/","title":{"rendered":"Iniciem l’any amb un nou horari de Grazyoga"},"content":{"rendered":"

\u00c9s el moment de complir els prop\u00f2sits desitjats per a aquest any 2018 i segur que un d’ells \u00e9s adquirir h\u00e0bits saludables. Et proposem les nostres classes de ioga i Pilates de la m\u00e0 de Grazyoga on pots escollir entre Hatha Ioga, Hatha Ioga Vinyasa i\/o pilates abdominal.<\/p>\n

Aquestes sessions es realitzen habitualment en la segona planta de l’edifici social amb vistes directes a tot el port, sala perfecta per desconnectar i cuidar el teu cos.
\nLa pr\u00e0ctica del ioga proporciona fortalesa per\u00f2 tamb\u00e9 lleugeresa en el cos i en els pensaments, combina l’expansi\u00f3 amb el recolliment, ens omple d’energia al mateix temps que ens tranquil\u00b7litza. \u00c9s un cam\u00ed per explorar el potencial de cos i ment.<\/p>\n

La classe de Hatha Ioga<\/strong> \u00e9s una branca del ioga on treballes postures amb pauses per connectar amb la teva respiraci\u00f3. \u00c9s aquesta respiraci\u00f3 et fa estar aqu\u00ed i ara.<\/p>\n

Pilates Abo<\/strong> \u00e9s una classe per refor\u00e7ar tota la cintura abdominal. Es fan exercicis a terra amb gomes, anelles, pilota. S’insisteix molt sobre la correcci\u00f3 de la postura, \u00e9s la base de tot bon moviment. Ideal per problemes d’esquena.<\/p>\n

Vinyasa Ioga<\/strong> consisteix en una s\u00e8rie r\u00e0pida de postures que se centra en el flux entre els moviments, m\u00e9s que en les postures individuals. Totes les postures estan unides i combinades amb un ritme de inhalacions i exhalacions destinades a crear calor al cos. El prop\u00f2sit de Vinyasa ioga \u00e9s la neteja interna.<\/p>\n

Aquestes sessions s\u00f3n disponibles per a socis i no socis. El p\u00e0rquing dins de les instal\u00b7lacions del Port Bal\u00eds, ser\u00e0 gratu\u00eft pel per\u00edode de la classe.<\/p>\n

Per inscriure’t, nom\u00e9s has de clicar aquest enlla\u00e7<\/a>, triar la quantitat de classes al mes que t’agradaria realitzar, i “fer la compra”.<\/p>\n

Nou horari:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c9s el moment de complir els prop\u00f2sits desitjats per a aquest any 2018 i segur que un d’ells \u00e9s adquirir h\u00e0bits saludables. Et proposem les nostres classes de ioga i Pilates de la m\u00e0 de Grazyoga on pots escollir entre Hatha Ioga, Hatha Ioga Vinyasa i\/o pilates abdominal. Aquestes sessions es realitzen habitualment en la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[783,782,26],"tags":[172,333,98],"class_list":["post-28996","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-escola","category-esport","category-social","tag-grazyoga","tag-pilates","tag-yoga"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cnelbalis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cnelbalis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cnelbalis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cnelbalis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cnelbalis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28996"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cnelbalis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30986,"href":"https:\/\/www.cnelbalis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28996\/revisions\/30986"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cnelbalis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cnelbalis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cnelbalis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}